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紫甘蓝洋葱汁

2.5万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

紫甘蓝也叫紫圆白菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先,是目前医学界非常推崇的十字花科植物之一。 春分节气气候不是很稳定,也是各种疾病高发期,这是要合理调整饮食结构,以摄取多钟微量元素和维生素,多吃各种具有保健抗病效果的果蔬汁,增加身体的抵抗力预防疾病的发生。 这款果蔬汁春季每天一杯,可以增加身体的抗病能力,提高免疫力。

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    紫甘蓝洋葱汁_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    紫甘蓝洋葱汁_的做法步骤:2

    果蔬清洗干净全部切小块。

  • 步骤3

    紫甘蓝洋葱汁_的做法步骤:3

    原汁机放入苹果,启动开关键。

  • 步骤4

    紫甘蓝洋葱汁_的做法步骤:4

    按照苹果-洋葱-紫甘蓝-苹果-洋葱-紫甘蓝,这样的顺序放入所有果蔬。

展开全部步骤

小贴士

所有果树要交叉放入原汁机,保证果蔬口感均衡。 洋葱会有少许辛辣味道,不喜欢的话可以加入蜂蜜增加口感。

5人已收藏该美食

评论37

  • 佳87c1925b 回复

    这瓶果汁看起来真有食欲。

    10月前
  • 心儿空间 回复

    喜欢吃

    11月前
  • 用户6327666914 回复

    好诡异[撇嘴]

    11月前
  • 乖乖呵呵44 回复

    什么味道呢

    1年前
  • 亚萍66666 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前

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