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葱油蚕豆

2.6万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

葱油蚕豆是一道简单的菜肴,简单的食材,简单的做法,极少的调料。将葱用油爆过之后放入蚕豆,只用一点点盐,那和着浓浓葱油香味的蚕豆,入口软糯,口味甘甜,色泽翠绿。葱油与蚕豆的绝美搭配,令我感受着万千百味里最为纯真质朴的自然之香。

主料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    葱油蚕豆_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    葱油蚕豆_的做法步骤:2

    大葱切成小段

  • 步骤3

    葱油蚕豆_的做法步骤:3

    大葱放油锅内煸香

  • 步骤4

    葱油蚕豆_的做法步骤:4

    下蚕豆炒一下

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小贴士

不适合食用蚕豆的人群: 1.中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。 2.有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆。 3.有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。 4.蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。 5.不可多吃,以防胀肚伤脾胃。

4人已收藏该美食

评论5

  • terve 回复

    蚕豆需要烫一下吗?没说啊。。。。

  • 本帮蔡 回复

    盐放早了,出锅前放

  • 四季如春3810 回复

    清香诱人,美味。

  • 虢子君 回复

    忘了问了,主食吃什么?

  • 虢子君 回复

    晚饭吃这个一定很香

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