芦荟薏米汁

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美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁 春天不少人出现身体困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等现象。中医认为,以上种种症状都是湿邪之毒入侵的表现,要排毒,关键在于祛湿。薏米有祛湿和美白等功效,芦荟有排毒,去痘和美白等功效,两者一起打成汁,功效加倍,还有抗衰老的作用。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    芦荟薏米汁_的做法步骤:1

    薏米提前洗净浸泡约4小时。

  • 步骤2

    芦荟薏米汁_的做法步骤:2

    芦荟去皮取肉。

  • 步骤3

    芦荟薏米汁_的做法步骤:3

    把薏米加入破壁机的料理杯内。

  • 步骤4

    芦荟薏米汁_的做法步骤:4

    加入芦荟。

  • 步骤5

    芦荟薏米汁_的做法步骤:5

    接着倒入清水。

  • 步骤6

    芦荟薏米汁_的做法步骤:6

    启动机器五谷键打约1分钟。

  • 步骤7

    芦荟薏米汁_的做法步骤:7

    打好后把汁滤入煮锅中。

  • 步骤8

    芦荟薏米汁_的做法步骤:8

    煮开后加入冰糖煮约10分钟即可。

小贴士

芦荟要选用可食用的品种。

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评论2

  • 黎良民 回复

    开车发个快乐

  • 好心情心情好啊 回复

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