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清心苦瓜

24.7万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

苦瓜是最适合夏天吃的蔬菜之一,这道清新苦瓜,热量超低,降火消肿,还能刺激味蕾,增加食欲,大家不妨试着做一下!

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    清心苦瓜_的做法步骤:1

    首先将苦瓜切段,挖掉苦瓜中间的籽。

  • 步骤2

    清心苦瓜_的做法步骤:2

    准备小半锅清水,水开时,加入两勺盐,倒入苦瓜,煮熟后捞入凉水中。

  • 步骤3

    清心苦瓜_的做法步骤:3

    将香蕉切段,塞入掏空的苦瓜洞中。

  • 步骤4

    清心苦瓜_的做法步骤:4

    准备一个碗,倒入冰块,将碗口封上保鲜膜,将苦瓜放入保鲜膜之上,然后在每个苦瓜上,加一颗枸杞点缀,最后淋入桂花糖,就大功告成啦!

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小贴士

无特殊技巧

5人已收藏该美食

评论66

  • 青菜豆福 回复

    很不错

    2月前
  • a302wh 回复

    不错的

    2月前
  • a302wh 回复

    不错的

    2月前
  • 贝贝&安安 回复

    不错的

    2月前
  • 94号 回复

    赞赞赞

    2月前

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