清心苦瓜

清心苦瓜

24.8万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

苦瓜是最适合夏天吃的蔬菜之一,这道清新苦瓜,热量超低,降火消肿,还能刺激味蕾,增加食欲,大家不妨试着做一下!

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    清心苦瓜_的做法步骤:1

    首先将苦瓜切段,挖掉苦瓜中间的籽。

  • 步骤2

    清心苦瓜_的做法步骤:2

    准备小半锅清水,水开时,加入两勺盐,倒入苦瓜,煮熟后捞入凉水中。

  • 步骤3

    清心苦瓜_的做法步骤:3

    将香蕉切段,塞入掏空的苦瓜洞中。

  • 步骤4

    清心苦瓜_的做法步骤:4

    准备一个碗,倒入冰块,将碗口封上保鲜膜,将苦瓜放入保鲜膜之上,然后在每个苦瓜上,加一颗枸杞点缀,最后淋入桂花糖,就大功告成啦!

小贴士

无特殊技巧

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成果照
haodou76
haodou76
苦瓜怎么弄还是有点苦。
苦瓜怎么弄还是有点苦。

评论86

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    haodou15328745541070 回复回复

    👍👍👍

    1年前
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    可爱的路人 回复回复

    赞赞赞赞赞赞

    1年前

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