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茶树菇饺子

4666次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%,特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    茶树菇饺子_的做法步骤:1

    茶树菇提前浸泡

  • 步骤2

    茶树菇饺子_的做法步骤:2

    猪肉洗净切粒

  • 步骤3

    茶树菇饺子_的做法步骤:3

    浸泡后的茶树菇切碎与肉粒、盐搅拌均匀

  • 步骤4

    茶树菇饺子_的做法步骤:4

    放入料理机搅拌成肉馅

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小贴士

肉馅的配料可以自由搭配

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