酸辣牛肉片

酸辣牛肉片

3308次浏览 简单难度 制作时间40分钟

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    酸辣牛肉片_的做法步骤:1

    牛肉切片用盐油、糖、料酒腌制10分钟

  • 步骤2

    酸辣牛肉片_的做法步骤:2

    酸菜洗净切条

  • 步骤3

    酸辣牛肉片_的做法步骤:3

    辣椒切条、姜剁碎

  • 步骤4

    酸辣牛肉片_的做法步骤:4

    煮热油锅放入辣椒、姜煸炒香

  • 步骤5

    酸辣牛肉片_的做法步骤:5

    放入酸菜煸炒

  • 步骤6

    酸辣牛肉片_的做法步骤:6

    加入适量的水

  • 步骤7

    酸辣牛肉片_的做法步骤:7

    腌制好的牛肉一片一片的放,煮至牛肉熟即可

小贴士

牛肉切好放入冰箱冰镇一会更好

5人已收藏该美食

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评论1

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    清纯小棉袄 回复回复

    很有味儿呢!很喜欢![顶(女)]

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