苹果燕麦粥

13.6万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

苹果和燕麦可以帮助消化,对肠胃很好,细品之下,口感滑润,味道清甜,可是不错的选择哦!

辅料

调料

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    苹果燕麦粥_的做法步骤:1

    将苹果去核切块。

  • 步骤2

    苹果燕麦粥_的做法步骤:2

    锅中倒入燕麦。

  • 步骤3

    苹果燕麦粥_的做法步骤:3

    加入半锅清水,大火烧开,撇去浮沫。

  • 步骤4

    苹果燕麦粥_的做法步骤:4

    再下入苹果,转小火,加盖,煮三十分钟,就可以盛出享用了。

小贴士

苹果燕麦粥要加生的燕麦片,千万不要加熟的,小火熬煮粘稠才好喝。燕麦虽然具有益肝和脾之功效,但是由于吃得过多容易造成滑肠、催产,所以孕妇应该忌食。

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评论67

  • LIFE_Real 回复

    那明明是薏米怎么成燕麦了?

    5月前
  • wyf1028 回复

    不错不错

    9月前
  • wyf1028 回复

    不错不错

    9月前
  • haodou15328745541070 回复

    👍👍👍

    10月前
  • 小龙女40ba520d 回复

    👍👍👍

    10月前

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