山药莲子粥

14.6万次浏览 简单难度 制作时间130分钟

山药莲子粥非常滋养,用料也很少,但口感甜香、味道鲜美,还能健脾益气,是一道很好的食疗粥品。

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    山药莲子粥_的做法步骤:1

    将山药切块,莲子泡入清水中,三小时。

  • 步骤2

    山药莲子粥_的做法步骤:2

    锅中倒入小半锅清水。

  • 步骤3

    山药莲子粥_的做法步骤:3

    水开时,倒入大米、山药、莲子,大火烧开,转小火,煮三十分钟。

  • 步骤4

    山药莲子粥_的做法步骤:4

    再入洗净的枸杞,加两勺白糖,拌匀,继续煮五分钟,即可装盘享用。

小贴士

莲子一定要提前浸泡,才容易熬到软烂的程度,如果不泡的话,莲子吃起来是硬的。

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评论108

  • 嘰裏咕嚕 回复

    好好好

    6月前
  • 可爱的路人 回复

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    6月前
  • 土土土土土 回复

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    6月前
  • 灿烂向日葵 回复

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    6月前
  • haodou9232632457 回复

    [口水]

    6月前

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