核桃凉粉拌皮蛋

核桃凉粉拌皮蛋

2949次浏览 中等难度 制作时间60分钟

外皮蛋中含有很多的矿物质,能够促进营养的消化吸收,增加食欲,同时还具有润肺、养阴止血、降压等功效呢!对于提高智商、保护大脑也是不错的哦! 尽管好处多多,但并不是每个人都适合,像少儿、脾阳不足、心血管病、肝肾疾病患者最好不食或少食为妙!

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:1

    食材准备

  • 步骤2

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:2

    皮蛋去壳,凉粉经温开水过水处理成丝,备用。

  • 步骤3

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:3

    皮蛋切花,摆成花形,加上凉粉丝

  • 步骤4

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:4

    先调好凉拌的汁,加入鲣鱼风味酱油

  • 步骤5

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:5

    加少量宴会鲜味汁

  • 步骤6

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:6

    将调好的汁倒在皮蛋凉粉上

  • 步骤7

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:7

    油锅加油,将大蒜籽与核桃仁过油爆香,

  • 步骤8

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:8

    倒在调好味的凉粉皮蛋上

  • 步骤9

    核桃凉粉拌皮蛋_的做法步骤:9

    加上一点切小的红辣椒及一点薄荷叶,就可以上桌食用了。

小贴士

简单好味,零厨艺都可以操作。

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评论2

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    木予的烘焙时光机 回复回复

    皮蛋我也喜欢

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    彩色沙漠 回复回复

    大爱皮蛋啊[微笑]

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