秋葵汤

秋葵汤

39.4万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

秋葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜,肉质柔细润滑,含有黏滑的汁液,并且有着独特的香味,一道秋葵汤,营养美味,是您不错的养生佳肴哦。

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    秋葵汤_的做法步骤:1

    锅中放入热水,放入秋葵,焯水至变熟,捞出,再将秋葵切段。

  • 步骤2

    秋葵汤_的做法步骤:2

    准备一个碗,磕入鸡蛋,搅打至蛋液蓬松。

  • 步骤3

    秋葵汤_的做法步骤:3

    锅中放入油,下入虾皮煸炒数秒后,倒入小半锅清水,水开时,将秋葵倒入锅中,煮开。

  • 步骤4

    秋葵汤_的做法步骤:4

    再加入少许枸杞,加一勺盐,倒入鸡蛋液,淋入几滴麻油提鲜,烧煮片刻,即可出锅。

小贴士

秋葵焯水的时候往水中加几滴食用油,并在1分钟内快速捞出,这样色泽会更好。

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评论147

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    1年前
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    1年前
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    贪吃的喵星人 回复回复

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    1年前
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    鱼儿AA567 回复回复

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    1年前
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    Queen互送鲜花 回复回复

    美食做起来

    1年前

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