南瓜绿豆百合粥

南瓜绿豆百合粥

9.2万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

这道南瓜绿豆百合粥颜色丰富、口感润滑,清热解毒,清暑益气,尤其适合燥热的季节食用,大家不妨试试吧!

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    南瓜绿豆百合粥_的做法步骤:1

    首先将百合泡水半个小时,南瓜切成小块。

  • 步骤2

    南瓜绿豆百合粥_的做法步骤:2

    锅中倒入小半锅清水,水开后,下入洗净的大米、红米、糯米、绿豆。

  • 步骤3

    南瓜绿豆百合粥_的做法步骤:3

    大火烧开,转小火,煮十分钟。再倒入南瓜,煮十分钟。

  • 步骤4

    南瓜绿豆百合粥_的做法步骤:4

    最后下入百合,煮十分钟,就大功告成啦!

小贴士

1.百合最后放,不然就煮的太烂。 2.体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜多吃绿豆。

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评论65

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    芳菲未艾1968 回复回复

    美味营养

    1年前
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    wyf1028 回复回复

    不错哦!

    1年前
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    吉祥如意吉祥如意 回复回复

    赞赞赞赞赞赞

    1年前
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    结结高 回复回复

    非常好

    1年前
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    结结高 回复回复

    不错不错

    1年前

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