肉末粉丝菠菜

肉末粉丝菠菜

1.8万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

菠菜营养极其丰富,能够补血止血,止渴润肠,这道肉末粉丝菠菜,口感清新,营养健康,您学会了吗?

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    肉末粉丝菠菜_的做法步骤:1

    首先将菠菜去根,切段、粉丝放入清水中泡发、葱切成葱花。

  • 步骤2

    肉末粉丝菠菜_的做法步骤:2

    锅中倒入小半锅清水,水开时,倒入菠菜,焯水半分钟左右捞出。

  • 步骤3

    肉末粉丝菠菜_的做法步骤:3

    锅中倒入油,下入葱花,煸炒数秒,接着倒入肉末,翻炒至变色后,加入适量酱油、料酒,加半勺白糖,倒入粉丝,翻炒片刻。

  • 步骤4

    肉末粉丝菠菜_的做法步骤:4

    然后倒入菠菜,加一勺盐,翻炒至香味溢出,就可以出锅装盘了。

小贴士

菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。

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评论18

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    haodou0394968837 回复回复

    6⃣6⃣6⃣

    1年前
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    小羊小小 回复回复

    菠菜菠菜,我的最爱

    1年前
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    emma626 回复回复

    好好好

    1年前
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    水还没有开 回复回复

    表现不错

    1年前
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    梦的R翅膀 回复回复

    一定好吃的,学习了

    1年前

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