蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜

16.6万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

油麦菜含有大量的维生素,碧绿的颜色,爽脆的口感,给您的视觉和味蕾,带来一份清爽的同时,也带来一份营养。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    蒜蓉油麦菜_的做法步骤:1

    首先将油麦菜切散。

  • 步骤2

    蒜蓉油麦菜_的做法步骤:2

    蒜子切成蒜米。

  • 步骤3

    蒜蓉油麦菜_的做法步骤:3

    锅中放入油,加热后,下入蒜米,将油麦菜倒入锅中。

  • 步骤4

    蒜蓉油麦菜_的做法步骤:4

    翻炒数秒后,加1勺半盐,均匀翻炒至油麦菜变软,有香味溢出时,就可以出锅装盘了。

小贴士

1、油麦菜下锅时要沥净水份。因为它在炒的过程中,本身会有水份析出。 2、炒时,先入叶梗,再入叶尖,以保证最后同步成熟。

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评论30

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    青云装饰 回复回复

    这不是莴笋尖吗

    1年前
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    袁尊梅 回复回复

    👍👍👍

    1年前
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    随缘沫沫 回复回复

    👍👍

    1年前
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    haodou6526446519 回复回复

    不错呦

    1年前
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    宏平安幸福 回复回复

    清香好吃

    1年前

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