脆香炒藕片

脆香炒藕片

3962次浏览 中等难度 制作时间50分钟

藕具有: 强健胃粘膜 维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。 预防贫血 预防贫血,协助肝脏的运动。 改善肠胃 单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    脆香炒藕片_的做法步骤:1

    藕去皮切片。

  • 步骤2

    脆香炒藕片_的做法步骤:2

    葱蒜切碎。

  • 步骤3

    脆香炒藕片_的做法步骤:3

    热油炒香蒜片。

  • 步骤4

    脆香炒藕片_的做法步骤:4

    倒入藕片大火翻炒。

  • 步骤5

    脆香炒藕片_的做法步骤:5

    炒至均匀上油色后,加入少许的生抽,适量的盐炒至入味。

  • 步骤6

    脆香炒藕片_的做法步骤:6

    快速炒匀,滴入香油,撒上葱花即可。

  • 步骤7

    脆香炒藕片_的做法步骤:7

    上菜了!

小贴士

蒜多放点,炒出来的藕片才香!

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评论7

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    haodou6320849978 回复回复

    我炒的藕片没藕香是不是藕不好

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    牙签宝宝 回复回复

    清脆可口

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