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清炒墨鱼

2.4万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

墨鱼口感鲜嫩,营养丰富,具有益血补肾,健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。配上青红椒一起能去腥增香,均衡营养,味道特鲜。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    清炒墨鱼_的做法步骤:1

    青红椒和墨鱼摘选干净

  • 步骤2

    清炒墨鱼_的做法步骤:2

    把墨鱼切十字花刀

  • 步骤3

    清炒墨鱼_的做法步骤:3

    青红椒切斜片,墨鱼切块

  • 步骤4

    清炒墨鱼_的做法步骤:4

    准备生姜片和蒜片

  • 步骤5

    清炒墨鱼_的做法步骤:5

    锅内水开后把墨鱼倒入等卷曲后捞起洗净

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小贴士

1.墨鱼焯过水,最后要快速烹饪能保持鲜嫩的口感 2.墨鱼有原汁原味的鲜美,无需再添加鸡精了

5人已收藏该美食

评论8

  • 彩滨 回复

    [口馋][口馋][口馋]

    1年前
  • haodou4787647267 回复

    怎么切

  • haodou2910111616 回复

    好多吃的

  • haodou7723256768 回复

    花刀打反了

  • 低功耗宝宝 回复

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