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苹果胡萝卜汁

3349次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

这款果汁具有降低胆固醇、降血脂的功效,苹果富含膳食纤维果胶,能与胆汁酸结合,吸取多余的胆固醇和甘油三酯,降低血脂,而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素c,能将血液中的油脂乳化,有效溶解血管壁上的胆固醇。且这款果汁口感也不错,带着淡淡的甜味。

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    苹果胡萝卜汁_的做法步骤:1

    苹果洗干净,去核、去皮,切小块,胡萝卜清洗干净、切小片。 3、 将果汁过滤即。(也可以不过滤)

  • 步骤2

    苹果胡萝卜汁_的做法步骤:2

    将小块苹果、胡萝卜加入料理机内

  • 步骤3

    苹果胡萝卜汁_的做法步骤:3

    加入凉开水,开启,关闭即可。

  • 步骤4

    苹果胡萝卜汁_的做法步骤:4

    将果汁过滤即。(也可以不过滤)

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小贴士

1、开水事先凉好,这是针对夏天,冬天的话用温水。 2、也可以根据喜好添加适量柠檬汁。 3、苹果易氧化,现打现喝比较好。

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