黑芝麻南瓜米糊

黑芝麻南瓜米糊

5057次浏览 简单难度 制作时间60分钟

这是一道用维仕美PRO-EQS破壁料理机家用多功全营养生破壁技术料理机打的南瓜米糊。 所用的南瓜是蒸熟的,米饭当然也是熟的。把黑芝麻与核桃先炒熟了再打成米糊,味道更浓郁,更香. 做为早餐,真是老少皆宜。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    黑芝麻南瓜米糊_的做法步骤:1

    准备好熟南瓜,米饭等食材.

  • 步骤2

    黑芝麻南瓜米糊_的做法步骤:2

    黑芝麻与核桃都炒熟,

  • 步骤3

    黑芝麻南瓜米糊_的做法步骤:3

    把熟南瓜,米饭,黑芝麻,核桃放入料理机,

  • 步骤4

    黑芝麻南瓜米糊_的做法步骤:4

    加300克温开水,

  • 步骤5

    黑芝麻南瓜米糊_的做法步骤:5

    盖紧杯盖,通电,搅打60秒,

  • 步骤6

    黑芝麻南瓜米糊_的做法步骤:6

    关机.倒入碗中即可.

小贴士

1.用料理机打米糊,黑芝麻与核桃炒熟后再打比较香. 2.使用料理机的时候,一定要逐渐从低档调制高速档,而不可以一开始就用高速档.

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评论3

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    贰姐的厨房 回复回复

    是宝宝的好食材

    2年前
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    如风和小宝 回复回复

    挺不错的,营养丰富

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    港仔后 回复回复

    营养又健康.美味养生[流口水]

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