炒地瓜叶

炒地瓜叶

6807次浏览 简单难度 制作时间60分钟

地瓜叶含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和铁、铝等,可作蔬菜用,比其它的叶菜类营养成分高,是优良且富营养的深绿色蔬菜。

主料 1种

辅料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    炒地瓜叶_的做法步骤:1

    准备好地瓜叶.

  • 步骤2

    炒地瓜叶_的做法步骤:2

    大蒜切碎

  • 步骤3

    炒地瓜叶_的做法步骤:3

    热油锅

  • 步骤4

    炒地瓜叶_的做法步骤:4

    下大蒜暴下

  • 步骤5

    炒地瓜叶_的做法步骤:5

    倒入地瓜叶下去炒软

  • 步骤6

    炒地瓜叶_的做法步骤:6

    加入盐炒熟即可

  • 步骤7

    炒地瓜叶_的做法步骤:7

    完成

小贴士

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评论1

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    风中的小眼睛 回复回复

    据说,这个地瓜叶特有营养。家里有一盆,没舍得吃[害羞]

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