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牛奶蜜豆西米露

7568次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

西米的主要成分是淀粉,有健脾,补肺,化痰,治脾胃虚弱和消化不良的作用;同时,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。 能美白、能祛湿,又Q弹、这么好的甜品,爱美的妹妹们可不要错过哦!

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    牛奶蜜豆西米露_的做法步骤:1

    食材:西米、蜜红豆、炼乳、牛奶

  • 步骤2

    牛奶蜜豆西米露_的做法步骤:2

    煮锅放入清水,大火烧至水沸,放入西米。

  • 步骤3

    牛奶蜜豆西米露_的做法步骤:3

    保持水面沸腾状态,煮15分钟左右

  • 步骤4

    牛奶蜜豆西米露_的做法步骤:4

    煮到西米中间剩个小白点,关火。闷上五分钟直至看不到小白点

  • 步骤5

    牛奶蜜豆西米露_的做法步骤:5

    煮好的西米用凉白开水过凉

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小贴士

冷藏后食用,口感更佳。 做好的西米在冰箱冷藏后应尽快吃完,泡得太久不Q也影响口感!

5人已收藏该美食

评论4

  • 独守6 回复

    666666

    1年前
  • 糖糖乐乐糖 回复

    收藏了

    1年前
  • 冬冬媽咪 回复

    好喜欢這歛品!

  • 七号兔耳朵 回复

    喜欢

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