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杂锦海鲜荞麦面

1.0万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

海鲜具有通肠润燥、壮阳益气、养筋活血的功效;荞麦面具有降脂降糖、保护视力、软化血管的功效。海鲜搭配荞麦面一起烹制,汤汁鲜美,营养丰富。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    杂锦海鲜荞麦面_的做法步骤:1

    食材:荞麦面和海鲜

  • 步骤2

    杂锦海鲜荞麦面_的做法步骤:2

    海鲜择洗干净,焯烫一遍

  • 步骤3

    杂锦海鲜荞麦面_的做法步骤:3

    荞麦面煮熟,捞起,放入碗中

  • 步骤4

    杂锦海鲜荞麦面_的做法步骤:4

    坐锅煮水,放入海鲜煮熟

  • 步骤5

    杂锦海鲜荞麦面_的做法步骤:5

    倒入橄榄油

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小贴士

海鲜焯烫一遍可去杂质

5人已收藏该美食

评论6

  • 忆米星光 回复

    好好好

    1年前
  • haodou8862791988 回复

    [赞]

    1年前
  • 夏芳草 回复

    挺好的

    1年前
  • 嘟嘟的嘴 回复

    太诱人了

  • haodou6936662136 回复

    不[撇嘴]

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