干锅花菜

干锅花菜

5.5万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖。

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    干锅花菜_的做法步骤:1

    花菜切成小朵, 猪五花肉切片 , 葱切段, 蒜子切片, 姜切片 , 干辣椒切节。

  • 步骤2

    干锅花菜_的做法步骤:2

    锅中倒入小半锅清水, 水开后 ,放入1勺盐, 倒入花菜 ,煮熟, 捞出。

  • 步骤3

    干锅花菜_的做法步骤:3

    锅入油 ,放入猪五花肉 ,煎出油脂 。放入姜片、蒜子、干辣椒,翻炒数秒 。 淋入老抽、蒸鱼豉油,炒至上色 。

  • 步骤4

    干锅花菜_的做法步骤:4

    倒入花菜, 放1勺盐 、少许白糖 , 翻炒均匀 。 放入葱段, 再翻炒片刻,即可出锅装盘!

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评论167

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    爱_不_释_手 回复回复

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    1年前
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    小小小神龙 回复回复

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    1年前
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    吉祥如意吉祥如意 回复回复

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    1年前
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    LHH爱烘焙 回复回复

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    1年前
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    小猪墩墩 回复回复

    [鼓掌]

    1年前

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