大枣扒山药

大枣扒山药

2.6万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

大枣扒山药可以补益脾胃,滋肾养心,适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等,有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效,还是帮助治疗失眠的一道食疗菜。

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    大枣扒山药_的做法步骤:1

    将去皮山药切片,泡入清水, 大枣泡水 30分钟 。 准备少量番茄酱, 放1勺 生粉 ,加少量清水, 拌匀 ,再放2勺白糖 ,拌匀。

  • 步骤2

    大枣扒山药_的做法步骤:2

    锅入小半锅开水 ,倒入山药,焯水2分钟 ,捞出。 再放入 大枣 ,焯水5分钟 ,捞出。

  • 步骤3

    大枣扒山药_的做法步骤:3

    准备好盘子 ,倒入山药和大枣 ,放入蒸锅, 隔水蒸20分钟。

  • 步骤4

    大枣扒山药_的做法步骤:4

    锅入油 ,倒入料汁 ,小火加热, 搅拌至浓稠 ,浇在大枣、山药上 即可享用!

小贴士

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评论34

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    haodou15377795311940 回复回复

    [微笑]

    1年前
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    wyf1028 回复回复

    不错不错

    1年前
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    黑豆丁204321 回复回复

    不错😊

    1年前
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    铁甲勇士 回复回复

    不错不错

    1年前
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    fzf871026 回复回复

    666

    1年前

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