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青椒炒海螺片

1.2万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

海螺富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪 、高钙质的天然动物性保健食品,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    青椒炒海螺片_的做法步骤:1

    将海螺肉切成片,青椒,胡萝卜和洋葱切成片,大蒜拍扁待用。

  • 步骤2

    青椒炒海螺片_的做法步骤:2

    热锅放入油,将大蒜放入爆出香味。

  • 步骤3

    青椒炒海螺片_的做法步骤:3

    放入胡萝卜片翻炒几下。

  • 步骤4

    青椒炒海螺片_的做法步骤:4

    放入洋葱翻炒一小会。

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小贴士

海螺先用开水烫一下容易从壳里剥离出来。

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