树莓思慕雪

4269次浏览 简单难度 制作时间60分钟

树莓别称“覆盆子”,是一种野生浆果,甘甜多汁。树莓的食用功效分两部分。一是树莓的食用效果好,维生素E含量也居各类水果之首,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,树莓也具有很好的药用价值,其根、茎、叶、果实均可入药。树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容、养颜、延年益寿的目的。长期食用树莓,能有效保护心脏,防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。 思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料,适合夏季食用

辅料 1种

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    树莓思慕雪_的做法步骤:1

    准备材料,贴在杯子上的装饰可以用香蕉也可以用猕猴桃,树莓提前冷冻24小时

  • 步骤2

    树莓思慕雪_的做法步骤:2

    香蕉切片,用模具刻出花朵

  • 步骤3

    树莓思慕雪_的做法步骤:3

    刻出的香蕉花朵整理好边缘

  • 步骤4

    树莓思慕雪_的做法步骤:4

    把香蕉花片按自己喜欢的样子围着杯子内壁贴一圈,把香蕉片按一下,就能粘在杯子壁上了

  • 步骤5

    树莓思慕雪_的做法步骤:5

    料理机加入冻树莓、酸奶打成泥

  • 步骤6

    树莓思慕雪_的做法步骤:6

    加入白砂糖打至融化

  • 步骤7

    树莓思慕雪_的做法步骤:7

    打好后,用勺子一勺勺的舀进杯子里

  • 步骤8

    树莓思慕雪_的做法步骤:8

    美美的吃起来吧,想装满杯子,这个量乘以2,只是树莓太贵了

小贴士

1、树莓最好提前冷冻1天 2、白砂糖的量根据自己喜好增减 3、香蕉不要用太蒸的,最好用稍微生一点的,也不要太生了

5人已收藏该美食

评论2

  • 菲儿宝贝97 回复

    好诱人

    2年前
  • 卢小胖儿 回复

    好看

相关美食