白灼金针菇

白灼金针菇

1.3万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 3步

  • 步骤1

    白灼金针菇_的做法步骤:1

    金针菇去根,干辣椒切节,葱切葱花。

  • 步骤2

    白灼金针菇_的做法步骤:2

    锅入小半锅清水,水开后,下入金针菇,焯熟 捞出。盛入盘中,撒上葱花,少许盐。

  • 步骤3

    白灼金针菇_的做法步骤:3

    锅入油,放入干辣椒 爆香,淋在金针菇上。即可

小贴士

1、金针菇一定要做熟,不熟的话是会对身体有害的 2、传统医学认为,金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。

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评论349

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    haodou15377795311940 回复回复

    [微笑]

    1年前
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    可爱的路人 回复回复

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    1年前
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    土土土土土 回复回复

    赞赞赞赞赞赞

    1年前
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    心疼还要向你微笑 回复回复

    不错了

    1年前
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    Fat_Me 回复回复

    看起来好好吃哦!

    1年前

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