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奶香金沙土豆泥

4359次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

相信无数宝宝们都喜欢土豆泥,我家宝宝也不例外,格外喜欢这款土豆泥,今天的土豆泥加了蛋黄和牛奶,营养丰富,口感顺滑,蛋清用来当容器,非常漂亮,表面挤上宝宝爱吃的番茄酱,美观又美味,端上桌,宝宝乐不可支,连夸这个真的太好吃了,比肯德基的好吃多了,哈哈...... 这款土豆泥不仅非常好吃,而且很健康,我连油都没放,调料只用了一点盐和番茄酱,我问宝宝这么清淡的好吃吗?宝宝连说一百分,看来真心不错,我还想到这个吃法非常适合减肥人群,因为土豆本身可以作为主食,而且土豆的淀粉大部分属于抗性淀粉,这种淀粉不易被人体吸收,这样也就避免了肥胖的可能,土豆本身热量低,这样一来,既不饿肚子,也可以减肥,还非常美味,做一大碗土豆泥,妈妈和宝宝一起吃吧......

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    奶香金沙土豆泥_的做法步骤:1

    准备好原材料。

  • 步骤2

    奶香金沙土豆泥_的做法步骤:2

    鸡蛋入锅煮熟。

  • 步骤3

    奶香金沙土豆泥_的做法步骤:3

    土豆切成小块。

  • 步骤4

    奶香金沙土豆泥_的做法步骤:4

    土豆入锅蒸熟。

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小贴士

鸡蛋煮开后再煮七八分钟即可,煮久了鸡蛋中的铁会转化为对身体不利的硫化亚铁。

5人已收藏该美食

评论7

  • haodou1269724252 回复

    忍不住要学了[微笑]

  • 香儿厨房 回复

    做的好漂亮

  • 梦里之水乡 回复

    好看又好吃。

  • 左岸那片蓝 回复

    很漂亮哦

  • 食尚煮易 回复

    巧手哦

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