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香菇炒油菜

3955次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

香菇清香鲜美,能增进食欲,降低血脂,对高血脂患者更为适宜,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜”

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    香菇炒油菜_的做法步骤:1

    香菇切小块

  • 步骤2

    香菇炒油菜_的做法步骤:2

    油菜洗干净待用

  • 步骤3

    香菇炒油菜_的做法步骤:3

    生姜和蒜瓣切好待用

  • 步骤4

    香菇炒油菜_的做法步骤:4

    热锅起油,加入生姜就和蒜瓣爆香

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小贴士

油菜叶易熟,菜叶菜梗可分开炒。

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