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#美味的朋友#胡萝卜马蹄汤

2477次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

胡萝卜性温、味甘、性平。健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。马蹄有清热化痰、生津止渴、利尿排毒、消食化积。 今天做的胡萝卜马蹄猪骨汤,清润降躁、营养健康,适合孩子饮用。

辅料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    #美味的朋友#胡萝卜马蹄汤_的做法步骤:1

    将猪骨头冼干净。

  • 步骤2

    #美味的朋友#胡萝卜马蹄汤_的做法步骤:2

    将胡萝卜、马蹄洗干净。

  • 步骤3

    #美味的朋友#胡萝卜马蹄汤_的做法步骤:3

    猪骨头烫焯、洗干净,胡萝卜去皮,切滚刀块、马蹄去皮,对半切开。

  • 步骤4

    #美味的朋友#胡萝卜马蹄汤_的做法步骤:4

    红枣去核,备用。

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小贴士

1、猪骨头烫焯后洗干净再煲汤,可去除异味。 2、这道汤煲1个半至两小时为宜。

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评论1

  • 0小猴子0 回复

    好味道。

    1年前

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