四红汤

四红汤

8.6万次浏览 简单难度 制作时间150分钟

四红汤对于秋冬季手脚冰凉,气血不足能起到一定的食疗辅助作用。这道简易的补汤具有补血益气、活血舒筋、清新养神的功效。在例假前夕时常进补,有助于缓解痛经~~~

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    四红汤_的做法步骤:1

    红豆冷水浸泡一碗

  • 步骤2

    四红汤_的做法步骤:2

    清洗红枣、红花生

  • 步骤3

    四红汤_的做法步骤:3

    烧水,加入红豆、红枣、红皮花生。

  • 步骤4

    四红汤_的做法步骤:4

    小火煮一小时,加红糖,再煮半小时即可。

小贴士

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评论99

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    甜心彩虹 回复回复

    加上枸杞就是五红汤

    1年前
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    1年前
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    无忧wjf 回复回复

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    1年前
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    1年前
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    很好喝

    1年前

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