香甜奶香玉米汁

4657次浏览 简单难度 制作时间90分钟

玉米是热量低营养丰富又还挺好吃的健康食品,尤其适合减肥的小伙伴食用,增加饥饿感,减少食欲。 这道奶香玉米汁口感很好,味道也非常香甜。我不会告诉你,女儿喝了三碗后说:“妈妈,明天我还有喝这个玉米汁。” 做这道玉米汁只用的玉米粒,当然,剩下玉米的须,叶,芯都可以煎茶煲汤,清热利水。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    香甜奶香玉米汁_的做法步骤:1

    准备材料,玉米一根,牛奶一盒,水适量。玉米我选用较大个甜玉米,更适合做玉米汁。当然,如果你觉得要得用糯玉米,那也可以。

  • 步骤2

    香甜奶香玉米汁_的做法步骤:2

    玉米去皮、须,洗干净切成粒。

  • 步骤3

    香甜奶香玉米汁_的做法步骤:3

    把玉米、牛奶、水全部放入破壁机,用破壁机可以更细腻的口感,营养也得到更好释放。

  • 步骤4

    香甜奶香玉米汁_的做法步骤:4

    启动玉米糊功能。(有加热功能的破壁机要注意液体的量,牛奶容易溢出,没有加热功能的,可以先把玉米煮熟)

  • 步骤5

    香甜奶香玉米汁_的做法步骤:5

    食用时加适量糖或者不加都可以。

小贴士

有加热功能的破壁机要注意液体的量,牛奶容易溢出,没有加热功能的,可以先把玉米煮熟

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评论25

  • haodou2215925459 回复

    喜欢吃的

    1年前
  • 雪落千夕 回复

    不错啊

    1年前
  • haodou6019533523 回复

    呃呃呃额额

  • haodou5323084369 回复

    要是用豆浆机的话用米糊功能还是五谷豆浆?

  • haodou5323084369 回复

    用豆浆机可以吗?

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