杂粮粥

杂粮粥

6.1万次浏览 中等难度 制作时间140分钟

这款五谷杂粮粥看相美观,含有丰富的膳食纤维和维生素,经常食用,对人体健康非常有益,在美好的早晨,不妨为家人献上一道暖心又暖胃的营养粥吧!

烹饪步骤 3步

  • 步骤1

    杂粮粥_的做法步骤:1

    首先将黑豆、红豆、黄豆、花生、芸豆泡水两个小时。

  • 步骤2

    杂粮粥_的做法步骤:2

    锅中倒入半锅清水,将泡好的杂粮倒入锅中,大火烧开,转小火。

  • 步骤3

    杂粮粥_的做法步骤:3

    再盖锅盖,煮三十分钟,再入糙米、大米、糯米、黑米、玉米碎、燕麦片,大火烧开,转小火,煮二十分钟,即可出锅。

小贴士

5人已收藏该美食

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评论72

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    少鈎鈏莪 回复回复

    看起来不错哦

    1年前
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    霓霓妈咪 回复回复

    666

    1年前
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    结结高 回复回复

    好非常好吃啊。

    1年前
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    鱼儿AA567 回复回复

    赞赞赞

    1年前
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    夏的呼唤 回复回复

    很健康的好粥

    1年前

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