银耳梨汁热饮

4673次浏览 简单难度 制作时间50分钟

秋天气侯比较干燥,早起容易嗓子干哑! 宝贝早起就要吃梨来清新嗓子,天凉了对胃不好。 想起库存的银耳还有好几朵,于是头一天泡上,早上完全泡开!跟梨一起做个梨汁热饮,清润嗓子又不伤胃!比起炖银耳雪梨汤又方便快捷多了! 银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。   梨子具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:1

    银耳事先泡发好

  • 步骤2

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:2

    事先泡发好的银耳洗净100g撕小朵,梨去皮切小块200g

  • 步骤3

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:3

    把处理好的银耳和梨倒入豆浆机

  • 步骤4

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:4

    加入适量水,到下水位线!

  • 步骤5

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:5

    盖好盖子,插上电源,检查App连接

  • 步骤6

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:6

    选择玉米米糊菜单,25分钟后倒出晾凉即可

  • 步骤7

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:7

    就着早餐清润嗓子!

  • 步骤8

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:8

    成品(二)

  • 步骤9

    银耳梨汁热饮_的做法步骤:9

    成品(3)

小贴士

1、梨要切小块点,与银耳的比例随意,没有具体量的要求!看自己喜欢的口感定! 2、水量也依自己喜欢的浓稠度来调整! 3、秋冬做热饮!天热可以做冷饮随意!

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评论4

  • 小雪球乐乐 回复

    亲,用的是什么牌子豆浆机

  • marieannee 回复

    你这豆浆机好先进!

  • haodou4889494227 回复

    做出的还稠吗?银耳不是要熬很长时间吗了

  • 木予的烘焙时光机 回复

    每天坚持早餐,亲太棒了

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