用APP打开

酱爆鱿鱼圈

4190次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    酱爆鱿鱼圈_的做法步骤:1

    准备食材:鱿鱼切成圈,青椒和胡萝卜切成片,姜切丝,蒜拍扁,葱切小段。

  • 步骤2

    酱爆鱿鱼圈_的做法步骤:2

    热锅放油,放入葱姜蒜爆出香味。

  • 步骤3

    酱爆鱿鱼圈_的做法步骤:3

    放入鱿鱼圈,翻炒几下倒入酱油。

  • 步骤4

    酱爆鱿鱼圈_的做法步骤:4

    翻炒几下。

展开全部步骤

小贴士

5人已收藏该美食

相关美食