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红烧鲈鱼

3788次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

主料1种

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    红烧鲈鱼_的做法步骤:1

    食材:鲈鱼(已洗净)、姜片、香葱

  • 步骤2

    红烧鲈鱼_的做法步骤:2

    将已洗净的鲈鱼放在案板上正反两面用刀划上几刀。

  • 步骤3

    红烧鲈鱼_的做法步骤:3

    取平底锅倒油烧热,下入鲈鱼两面煎一下。

  • 步骤4

    红烧鲈鱼_的做法步骤:4

    随后,搁入姜片。

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小贴士

家常菜,随意做。

5人已收藏该美食

评论1

  • 雪落千夕 回复

    不错啊

    6月前

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