三文鱼苹果沙拉

三文鱼苹果沙拉

4.3万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

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调料

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:1

    加水煮麦米

  • 步骤2

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:2

    苹果切丁

  • 步骤3

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:3

    孢子甘蓝切丝

  • 步骤4

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:4

    收集柠檬皮屑

  • 步骤5

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:5

    柠檬挤出汁,香菜切碎

  • 步骤6

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:6

    锅入油,倒入甘蓝丝,柠檬皮屑,盐,翻炒

  • 步骤7

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:7

    橄榄油、盐、黑胡椒双面腌制三文鱼

  • 步骤8

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:8

    锅入油,三文鱼下锅煎,三分钟左右,翻面,煎至2面金黄,约6分钟

  • 步骤9

    三文鱼苹果沙拉_的做法步骤:9

    将煮熟的麦米,孢子甘蓝,苹果,香菜,柠檬汁,黄芥末酱混合搅拌,放入碗中,煎好的三文鱼块放上即可!

小贴士

5人已收藏该美食

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评论25

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    haodou15373658875010 回复回复

    好好好

    1年前
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    东北雪乡 回复回复

    很好吃

    1年前
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    盛夏晴源 回复回复

    好香啊

    1年前
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    家是最温暖的地方 回复回复

    很好吃

    1年前
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    家是最温暖的地方 回复回复

    很好吃

    1年前

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