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魔芋桂圆红枣汤
5629次浏览 中等难度 制作时间50分钟
秋冬季节气候干燥寒冷，血液循环较慢，尤其是女性气血不和更加会感觉寒冷异常，红枣，桂圆有益气补血，安神养心的作用。胡萝卜抗氧化，魔芋中含丰富的膳食纤维，有润肠和降脂减肥作用，两小片姜可中和胡萝卜的凉性，加上葡萄干，枸杞，冰糖令汤更加美味清甜可口，美容养颜，女性朋友可以经常喝哦！
烹饪步骤 10步
步骤1
枸杞，红枣，桂圆干肉，葡萄干，姜两片
步骤2
胡萝卜，魔芋
步骤3
冰糖
步骤4
魔芋切丝
步骤5
胡萝卜切小滚刀块
步骤6
魔芋丝用清水煮后捞出滤水备用
步骤7
锅里放适量清水，将煮后的魔芋丝和洗净的食材加冰糖全部入锅。
步骤8
盖上锅盖，大火烧开小火炖煮
步骤9
待熟软后起锅
步骤10
盛入碗，享用
小贴士
方便简单，如果不喜欢甜味的可不放冰糖，本身食材略带甜味。
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