魔芋桂圆红枣汤

魔芋桂圆红枣汤

5629次浏览 中等难度 制作时间50分钟

秋冬季节气候干燥寒冷,血液循环较慢,尤其是女性气血不和更加会感觉寒冷异常,红枣,桂圆有益气补血,安神养心的作用。胡萝卜抗氧化,魔芋中含丰富的膳食纤维,有润肠和降脂减肥作用,两小片姜可中和胡萝卜的凉性,加上葡萄干,枸杞,冰糖令汤更加美味清甜可口,美容养颜,女性朋友可以经常喝哦!

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:1

    枸杞,红枣,桂圆干肉,葡萄干,姜两片

  • 步骤2

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:2

    胡萝卜,魔芋

  • 步骤3

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:3

    冰糖

  • 步骤4

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:4

    魔芋切丝

  • 步骤5

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:5

    胡萝卜切小滚刀块

  • 步骤6

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:6

    魔芋丝用清水煮后捞出滤水备用

  • 步骤7

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:7

    锅里放适量清水,将煮后的魔芋丝和洗净的食材加冰糖全部入锅。

  • 步骤8

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:8

    盖上锅盖,大火烧开小火炖煮

  • 步骤9

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:9

    待熟软后起锅

  • 步骤10

    魔芋桂圆红枣汤_的做法步骤:10

    盛入碗,享用

小贴士

方便简单,如果不喜欢甜味的可不放冰糖,本身食材略带甜味。

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论13

  • 用户头像
    红双阳 回复回复

    棒棒棒

    1年前
  • 用户头像
    芳芳Flora 回复回复

    丰富!!

    1年前

相关美食