养颜银耳羹

养颜银耳羹

5998次浏览 简单难度 制作时间110分钟

秋天不仅干燥,还多了一条雾霾重。多喝点汤羹之类的比较好。炖一锅银耳当零食吃,特别舒坦。 银耳是穷人的燕窝,其作用就不用我多说,对于我来说,它最可取的是:增强人体免疫力。(对于糖·果),不仅富有天然植物性胶质,还具有滋阴的作用,长期服用有良好的润肤作用(糖·果妈)。不知道谁还记得小时候妈妈梳妆台上有银耳珍珠霜? 这道羹不仅添加了银耳,还有莲子,百合,皂角米,口感特别的好,银耳的滑嫩,百合,莲子软糯,皂角米Q弹,很有层次。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    养颜银耳羹_的做法步骤:1

    原料图。银耳,莲子,百合,皂角米冷水浸泡一夜。

  • 步骤2

    养颜银耳羹_的做法步骤:2

    银耳撕小朵。

  • 步骤3

    养颜银耳羹_的做法步骤:3

    放入电饭锅,兑4饭碗水,放入冰糖。

  • 步骤4

    养颜银耳羹_的做法步骤:4

    启动煲汤或者煮粥键。

  • 步骤5

    养颜银耳羹_的做法步骤:5

    程序结束,银耳已经很粘稠了。

  • 步骤6

    养颜银耳羹_的做法步骤:6

    保温键,随时滋润。

小贴士

也可以根据喜好添加红枣或者果干。冰糖根据自己喜好,不建议用砂糖。作用不一样。

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评论7

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    ( ♡д♡)女神

    1年前
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    浅笑的我 回复回复

    (灬ºωº灬)过节啦

    1年前

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