葱油拌金针菇

葱油拌金针菇

1.4万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

金针菇中含有朴菇素,它能够增强机体对癌细胞的抗御能力,并且能够有效的促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,特别适合家中的小朋友吃哦!

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    葱油拌金针菇_的做法步骤:1

    首先将金针菇去根、胡萝卜切丝、黄瓜先用滚到切片,然后切成丝、大葱切斜刀片。

  • 步骤2

    葱油拌金针菇_的做法步骤:2

    锅中放油,烧热后,下入大葱,煎炸焦黄,有香味时,将大葱捞出,留油备用。

  • 步骤3

    葱油拌金针菇_的做法步骤:3

    锅中留底油,将胡萝卜丝倒入锅中,翻炒片刻后盛出装盘。

  • 步骤4

    葱油拌金针菇_的做法步骤:4

    锅中放入热水,水开时,将金针菇倒入锅中,焯水至变软后,捞入凉水中备用。

  • 步骤5

    葱油拌金针菇_的做法步骤:5

    准备好大碗,倒入金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝、加入小半勺盐、适量生抽、适量陈醋,接着淋入炸好的香油、适量蜂蜜,搅拌均匀,就可以装盘, 最后撒上适量熟芝麻,一道健康营养的葱油拌金针菇就可以尽情享用啦!

小贴士

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评论187

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    贪吃的喵星人 回复回复

    666

    1年前
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    haodou15328745541070 回复回复

    👍👍👍

    1年前
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    芳菲未艾1968 回复回复

    赞赞赞赞赞赞

    1年前
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    蓝水滴009 回复回复

    赞赞赞

    1年前
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    水还没有开 回复回复

    不错不错

    1年前

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