金针菇海带汤

金针菇海带汤

2.3万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

金针菇、海带、胡萝卜搭配起来,营养全面、健康养生,能够起到降压减脂,醒脑强身的作用,尤其适合老人朋友们食用哦,赶紧动手试试吧!

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    金针菇海带汤_的做法步骤:1

    首先将水发海带切丝、金针菇去根、胡萝卜切丝、姜切丝、香菜切段、葱切成葱花。

  • 步骤2

    金针菇海带汤_的做法步骤:2

    在锅中倒入清水,将海带丝下锅,焯水两分钟后,捞出。

  • 步骤3

    金针菇海带汤_的做法步骤:3

    锅中倒入油,下入姜丝、葱花煸炒数秒,接着加入胡萝卜丝、海带丝翻炒均匀备用。

  • 步骤4

    金针菇海带汤_的做法步骤:4

    准备好砂锅,将炒好的食材倒入砂锅中,加大半锅清水,加入1勺盐、2勺辣椒粉,煲开后,再将金针菇倒入砂锅中,煲3分钟左右,加入香菜,就可以出锅享用了。

小贴士

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评论128

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    1年前
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    1年前
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    小小小神龙 回复回复

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    1年前
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    鱼儿AA567 回复回复

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    1年前
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    嘰裏咕嚕 回复回复

    好好好

    1年前

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