凉拌龙须菜

凉拌龙须菜

3.3万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

龙须菜中含有大量调节人体机能的活动物质,能够降低血脂、血糖,在炎热的季节,一道清热解暑、开胃健脾的凉拌龙须菜,可是不错的选择哦!

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    凉拌龙须菜_的做法步骤:1

    首先将龙须菜放入清水中,清洗干净,再浸泡30分钟。黄瓜切丝、胡萝卜切丝、红椒切丝、青椒切丝、蒜子切成蒜米。

  • 步骤2

    凉拌龙须菜_的做法步骤:2

    接着我们来调碗汁:准备好碗,加入半勺盐,小半勺白糖,3勺生抽,1勺麻油,2勺白醋拌匀就可以了。

  • 步骤3

    凉拌龙须菜_的做法步骤:3

    锅中倒入热水,将龙须菜下锅焯水,水开后,捞出沥干。

  • 步骤4

    凉拌龙须菜_的做法步骤:4

    准备好龙须菜,加入青椒、胡萝卜、红椒、蒜米,倒入调好的碗汁,拌均匀就可以食用啦!

小贴士

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评论108

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    连3f757a55 回复回复

    分享了该视频

    1年前
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    haodou5302568408 回复回复

    太好吃了

    1年前
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    贪吃的喵星人 回复回复

    666

    1年前
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    01208144 回复回复

    好好好

    1年前
  • 用户头像
    SZYL 回复回复

    不错。

    1年前

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