用APP打开

玉米糊

3.2万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。 玉米中含有大量的营养保健物质。

主料1种

辅料1种

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    玉米糊_的做法步骤:1

    材料准备: 玉米一个,豆浆机一个

  • 步骤2

    玉米糊_的做法步骤:2

    把玉米粒用刀削下来

  • 步骤3

    玉米糊_的做法步骤:3

    放入豆浆机中,加适量的水,如果你喜欢和浓一点水量少一点,家里有炼乳可以加一点很滑很细腻

  • 步骤4

    玉米糊_的做法步骤:4

    用豆浆机打碎,本来可以直接做玉米汁的

  • 步骤5

    玉米糊_的做法步骤:5

    过滤玉米渣,只要汁就可以

展开全部步骤

小贴士

玉米俗称黄金蔬果,含多膳食纤维含量丰富!

5人已收藏该美食

评论13

  • 时光中的萤火虫 回复

    小宝很爱喝

    1年前
  • 灿烂向日葵 回复

    好美味

    1年前
  • 幸福滴小香猪 回复

    学习了

    1年前
  • 木木8aeaaffa2 回复

    看着好有食欲,新宝妈,不太懂,可以教教我吗?方便留个微微吗?😁

    1年前
  • 击耳 回复

    错别字一大堆

相关美食