红枣炖乌鸡
, 乌鸡 1碗
核桃豆浆
, 黄豆 60克
, 核桃 3个
首乌乌鸡汤
, 乌鸡 1只
, 首乌 30克
, 红枣 20个
自制黑豆豆腐皮
, 绿心黑豆 560克
炒黑豆
, 黑豆 300克
黑芝麻糊
, 熟黑芝麻 70克
, 糯米 70克
, 黑芝麻 50克
, 黑米 50克
, 糯米 50克
, 黑芝麻 500克
, 糯米粉 200克
, 核桃仁 50克
芝麻糊
, 大米 50克
桃仁鸡丁—美味补脑小食
, 鸡脯肉 200克
, 核桃 75克
, 胡萝卜 25克
黑玉米马蹄乌鸡汤
, 马蹄 200克
, 黑玉米 1根
黑豆沙饼
, 中筋面粉 450克
, 黑豆 250克
桑葚酒
, 新鲜桑葚 500克
茶树菇煲乌鸡
, 乌鸡 300克
, 茶树菇 200克
紫米桂花粥
, 糯米 30克
, 紫米 50克
黑豆凤爪汤
, 黑豆 80克
, 凤爪 250克
三黑补肾乌发粥
, 黑豆 50克
, 制首乌 10克
自制桑葚酒
, 桑葚 适量
, 白酒 1000克
牛奶核桃芝麻糊
, 牛奶 350毫升
, 核桃仁粉 20克
, 黑芝麻粉 20克
自制黑芝麻酱
, 熟黑芝麻 200克
蜜汁黑豆
, 泡发黑豆 350克
, 冰糖 50克
五谷豆浆
, 黄豆 10克
, 黑豆 10克
, 青豆 10克
黑芝麻米糊
, 米 适量
, 黑芝麻 适量
, 小米 适量
药膳乌鸡
, 乌鸡 450克
四季养生粥
, 大米 70克
, 薏米 70克
, 黑米 70克
黑豆玉米发糕
, 中筋面粉 120克
, 玉米面 80克
黑米黑芝麻糊
芝麻花生酱
, 花生 100克
, 芝麻 100克
黑木耳炒核桃仁
, 核桃仁 60克
, 木耳 100克
米粉豆发糕
, 大米粉 750克
, 黑豆 150克
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