胭脂冬瓜
, 冬瓜 200g
, 苋菜 200g
香菇油菜
, 油菜 500g
, 香菇 100g
, 猪肉 150g
炒五色蔬丸
, 胡萝卜 1个
, 南瓜 200g
, 心里美萝卜 200g
, 西兰花 100g
糖醋白萝卜片
, 白萝卜 300g
玉米蔬菜丁
, 玉米 200g
, 胡萝卜 1根
, 青笋 1棵
萝卜玉米排骨汤
, 排骨 400g
, 玉米 1根
, 枸杞 10g
银耳陈皮生姜炖梨
, 梨 300g
, 干银耳 10g
, 生姜 10g
, 枸杞 20粒
, 陈皮 2块
珊瑚水晶卷
, 白萝卜 1根
, 山楂糕 200g
姜汁腐竹拌芹菜
, 腐竹 200g
, 芹菜 50g
黄芪红枣枸杞茶
, 黄芪 15g
, 枸杞 15g
, 红枣 15个
香菇豆腐鲫鱼汤
, 鲫鱼 400g
, 香菇 50g
, 南豆腐 200g
冬瓜蒸肉
, 冬瓜 250g
, 猪肉馅 250g
什锦蔬果沙拉
, 桃子 1个
, 苹果 2个
, 芒果 1个
, 李子 1个
, 西栖 1个
, 大樱桃 20粒
, 生菜 1棵
, 西红柿 1个
, 甜椒 1个
黑木耳拌芹菜
, 黑木耳 80g
, 芹菜 300g
玫瑰花枣茶--补血养颜
, 桂圆 4个
, 红枣 4个
, 枸杞 2g
, 干玫瑰花 5朵
, 绿茶 2g
雪梨枸杞粥
, 梨 500g
, 糯米 50g
, 粳米 50g
, 枸杞 20g
肉丝芹菜
, 芹菜 200
, 猪里脊肉 50
肉末蒸冬瓜
, 猪肉末 100g
山药萝卜粥
, 大米 30g
, 淮山 100g
, 罗卜 100g
, 香菇 2朵
芹菜炒肉
, 芹菜 220g
, 猪脊肉 180g
养肝明目山楂饮
, 山楂 150g
, 枸杞 15粒
, 杭白菊 8朵
芹菜炒香干
, 芹菜 200g
, 豆干 140g
, 芹菜 100g
, 香干 100g
, 青椒 100g
橄榄肉末煸苦瓜
, 苦瓜 1根
, 瘦肉 40g