胭脂冬瓜
, 冬瓜 200克
, 苋菜 200克
香菇油菜
, 油菜 500克
, 香菇 100克
, 猪肉 150克
炒五色蔬丸
, 胡萝卜 1个
, 南瓜 200克
糖醋白萝卜片
, 白萝卜 300克
玉米蔬菜丁
, 玉米 200克
, 胡萝卜 适量
, 青笋 适量
萝卜玉米排骨汤
, 排骨 400克
, 玉米 1根
银耳陈皮生姜炖梨
, 梨 300克
, 干银耳 10克
, 生姜 10克
珊瑚水晶卷
, 白萝卜 适量
, 山楂糕 200克
姜汁腐竹拌芹菜
, 腐竹 200克
, 芹菜 50克
黄芪红枣枸杞茶
, 黄芪 15克
, 枸杞 15克
, 红枣 15个
香菇豆腐鲫鱼汤
, 鲫鱼 400克
, 香菇 50克
, 南豆腐 200克
冬瓜蒸肉
, 冬瓜 250克
, 猪肉馅 250克
什锦蔬果沙拉
, 桃子 1个
, 苹果 2个
, 芒果 1个
黑木耳拌芹菜
, 黑木耳 80克
, 芹菜 适量
玫瑰花枣茶--补血养颜
, 桂圆 4个
, 红枣 4个
, 枸杞 2克
雪梨枸杞粥
, 梨 500克
, 糯米 50克
, 粳米 50克
肉丝芹菜
, 猪里脊肉 适量
肉末蒸冬瓜
, 猪肉末 100克
山药萝卜粥
, 大米 30克
, 淮山 100克
芹菜炒肉
, 芹菜 220克
, 猪脊肉 180克
养肝明目山楂饮
, 山楂 150克
, 枸杞 适量
, 杭白菊 适量
芹菜炒香干
, 芹菜 200克
, 豆干 140克
, 芹菜 100克
, 香干 100克
, 青椒 100克
橄榄肉末煸苦瓜
, 苦瓜 适量
, 瘦肉 40克
海带紫菜瓜片汤
, 海带 50克
, 紫菜 10克
虾皮冬瓜
, 冬瓜 400克
, 虾皮 5克
豌豆小炒
, 豌豆 50克
, 玉米 50克
, 精肉 100克
苦瓜炒蛋
, 鸡蛋 3个
芹菜炒肉丝
, 芹菜 250克
, 里脊肉 200克
, 黑木耳 30克
蔬菜三丁
, 香菇 150克
, 胡萝卜 150克
, 西兰花根茎 150克
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