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荷兰豆
清肠、防止便秘 ；增强机体免疫功能、抗癌防癌 ；美容、祛除面部黑斑。
, 莲藕 300克
, 荷兰豆 100克
, 木耳 50克
, 荷兰豆 300克
, 腊肠 150克
, 香肠 适量
, 莲藕 适量
, 荷兰豆 150克
, 荷兰豆 400克
, 荷兰豆 200克
, 圆菇 200克
, 洋葱 100克
, 香干 100克
, 洋葱 50克
, 黑木耳 50克
, 虾仁 200克
, 荸荠 300克
, 荷兰豆 50克
, 土豆 500克
, 地瓜粉 120克
, 鸡蛋 2个
, 腊肉 适量
, 腊肠 适量
, 荷兰豆 250克
, 叉烧肉 100克
, 广式腊肠 150克
, 鸡蛋 3个
, 海鲜菇 80克
, 胡萝卜 30克
, 蒜蓉 15克
, 羊肉 180克
, 火腿 80克
#润秋燥#木耳莲藕炒荷兰豆
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