亚小立

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发布了日迹
苦瓜具有清热除火,祛脂降压,利尿消肿,止血凉血,减肥,明目,润肠,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤等功效...
油拌苦瓜

, 苦瓜  1个

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茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子具有保护心血管...
茄子焖面

, 茄子  700克

, 面条  500克

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北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 我们家乡这一带,在夏、秋季,每逢...
北瓜大锅菜

, 北瓜  500克

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猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。猪血低热量、低脂肪,所含人体必需的无机盐,如钙、磷、钾、钠等...
大葱炒猪血

, 猪血  250克

, 大葱  80克

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芹菜叶有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,通血,抑癌抗瘤等功效。 芹菜叶的营养丰富,可是发现...
芹菜叶炒咸鸡蛋

, 芹菜叶  300克

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莲藕生食性寒,食之凉血清热;熟后性温,食之滋阴养胃,人心、脾、胃经。它有止血的功效,常用于辅助治疗各...
凉拌藕片

, 白莲藕  500克

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