小董12345

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小董12345
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苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基...
苹果红枣炖奶

, 苹果  1个

, 纯牛奶  1盒

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小董12345
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今天买了半只鸡,家里只有我和女儿吃饭,于是鸡身拿来煲汤,鸡翅和鸡腿做了个盐焗来吃,味道好捧。鸡肉对营...
盐焗鸡

, 鸡腿  1个

, 鸡翅  1个

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小董12345
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今天宝宝的感冒好了很多,不过胃口不是很好。早上去市场买了块瘦肉回来和雪耳炖汤给她喝。 雪耳性平无毒,...
瘦肉炖雪耳

, 瘦肉  150克

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小董12345
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中秋节刚过,广东这边的天气也变得干燥起来了。LG的感冒刚刚好,不过还有点咳,现在我刚换回来的电炖锅就...
川贝冰糖炖雪梨

, 雪梨  2个

, 川贝  4克

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小董12345
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中午家里就我一个人吃饭懒得到外面吃,看到冰箱里有昨晚剩下的一碗米饭就拿出来,加点玉米,肉粒,青菜弄了...
玉米肉粒炒饭

, 米饭  适量

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小董12345
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凉瓜有清热解暑,明目解毒的功效;因为苦瓜虽苦,但当它与别的菜放在一起炒时不会影响别的菜自身的味道。在...
肉酿凉瓜

, 凉瓜  适量

, 梅头肉  200克

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小董12345
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可能是下雨的原因,这几天的青菜全都涨价了,但也要买来吃啊!挑了几条青瓜就6块了,中午炒青瓜晚上凉拌青...
青瓜炒肉片

, 青瓜  1条

, 瘦肉  200克

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小董12345
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木瓜被誉为“岭南果王”,皮薄肉厚,味美清香,甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤...
木瓜鸡脚汤

, 木瓜  1个

, 鸡脚  6只

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霸王花,又叫剑花、七星剑花、量天尺花、剑花,是驰名中外的广东肇庆特产之一。因其产于该市景区七星岩,故...
猪骨剑花汤

, 猪骨  300克

, 剑花  100克

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薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。它营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、...
冬瓜薏米猪骨汤

, 冬瓜  300克

, 猪骨头  300克

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