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粉丝

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多吃杂粮有益...
杂粮米糊

, 黑米  适量

, 燕麦  适量

, 小米  适量

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家常菜...
椰菜花肉片

, 猪肉  3两

, 椰菜花  1个

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美味……...
牛肉丝胡萝卜

, 牛肉  3两

, 胡萝卜  1根

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鱼还是蒸的原汁原味...
清蒸太阳鱼

, 太阳鱼  1条

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清汤太寡,加点猪肝吧...
猪肝挂面

, 猪肝  2两

, 挂面  1把

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自己动手,随时可以吃...
自蒸瘦肉肠粉

, 蒸肠粉粉  140克

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酸酸甜甜好开胃
#炫吃炫喝
番茄鱼
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加了花生豆浆更香滑...
花生豆浆

, 黄豆  2把

, 花生米  适量

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最简单的吃法,放开水里煮几分钟就能吃...
白灼基围虾

,   1斤

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...
煎豆腐

, 水豆腐  1块

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