吖冰

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莲藕具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口...
炸藕盒

, 莲藕  适量

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佛手瓜,又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等,属葫芦科特蔬菜品种。 佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,...
素炒佛手瓜

, 佛手瓜  2个

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荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。 荷...
杏仁荷兰豆

, 荷兰豆  500克

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黑豆芝麻豆浆的功效: 降血脂、预防心血管疾病、抗氧化,延缓老化、养颜美容,增加肠胃蠕动。 黑豆对...
黑豆豆渣饼

, 黑豆渣  适量

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香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。土豆有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活...
香芋土豆焖排骨

, 排骨  500克

, 香芋  1个

, 土豆  2个

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莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。 红莲子更多用于补血养颜。中老年人特别是脑力劳...
薏米红莲排骨汤

, 排骨  400克

, 红莲子  适量

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莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经    具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效 莴笋含钾量较高,有...
素炒莴笋片

, 莴笋  400克

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功效:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效...
白莲银耳汤—夏日最爱献给妈妈

, 白莲  200克

, 银耳  适量

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黄豆含丰富的蛋白质,红枣有补脾、养血、安神、美容、祛斑、补血的作用。 红枣豆浆结合了红枣及黄豆的优...
红枣豆渣煎饼

, 红枣豆渣  适量

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上次收到的牛肉丸,用一部分来煮汤,剩下的就跟妈妈讨论怎么弄个新菜式来吃吃。 妈妈说,上次你不是有什么...
香辣牛肉丸

, 潮州牛肉丸  适量

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