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清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营...
清蒸鲈鱼

, 鲈鱼  500克

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按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经...
沙参玉竹冬瓜汤

, 冬瓜  500克

, 排骨  100克

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鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用...
芝香鸡腿

, 鸡腿  2只

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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫...
鱼香肉丝

, 肉丝  200克

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这种鱼是第一次买,老板说叫斑鱼,一斤38元,这么一条就一斤了! 这样简单的清蒸,鱼肉清甜,很不错喔!...
清蒸斑鱼

, 斑鱼  500克

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豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处的。豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物...
剁椒豆角

, 豆角  250克

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普宁豆酱是潮汕的特产,不管是用来炒菜还是做鱼,都十分的美味! 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环...
潮汕豆酱草鱼

, 草鱼  250克

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豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处的。豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物...
黒椒肉片炒豆角

, 豆角  500克

, 猪肉  50克

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怎么做都好吃的鹦哥鱼,就这样简单的油煎,十分美味! 常吃深海鱼可保护视网膜,因为鱼肉中含有丰富的ω-...
香煎鹦哥鱼

, 鹦哥鱼  500克

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酸菜鱼,这是我和LG都很喜欢吃的一道菜,有时候出去外面吃,都是必点的!本来上个星期天要出去吃的,没有...
酸菜鱼

, 草鱼  500克

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