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马蹄具有很好的医疗保健效果,荸荠味甘、微寒、无毒,有温中益气,清热开胃,消食化痰之功效。中医认为:马...
马蹄炒虾仁

, 马蹄  8个

, 虾仁  10只

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鱼丸滑嫩,松软而有咬劲,汤鲜咸而酸辣,系胶东沿海代表性菜肴之一。鲅鱼肉泥打水时,水要徐徐加入,一定要...
鲅鱼丸子

, 鲅鱼  1条

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馇梭鱼是我们这个地方的特色菜,是八大馇之一,“八大馇””其代表菜主要有“馇净肠洚梭鱼”、“馇蚶子”、...
馇梭鱼

, 梭鱼  4条

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营养专家指出,优质的花生仁以及花生制品含有叶酸,同时还含有大量的单不饱和脂肪。这种物质可以增加热量的...
花生仁米饭

, 花仁生  300克

, 大米  100克

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蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑...
香葱拌蛏子

, 蛏子  1000克

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今天做的发面博饼,口感很好,适合早餐,可以大饼夹鸡蛋、夹油条、夹酱肉,再配点蔬菜营养更丰富了。...
发面博饼

, 面粉  250克

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秋季气候干燥,人就很容易感冒咳嗽,吃药副作用太多了,还是食疗吧,今天做的蒸雪梨对咳嗽有很好的辅助作用...
川贝蒸雪梨

, 雪梨  1个

, 川贝  5克

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变废为宝的冬瓜玉米须水,具有减肥、降糖、消肿利尿的作用。...
冬瓜玉米须水

, 冬瓜  50克

, 干玉米须  10克

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玉米面菜团子适合不爱吃菜的老人和孩子。虾皮补钙,小白菜是一种最常见的蔬菜,它可以美化皮肤,促进牙齿和...
玉米面菜团子

, 小白菜  500克

, 玉米面  100克

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虾仁笃面筋是天津的特色菜,鲜咸口儿,微微有点甜。面筋吸满汤汁,味道浓郁,口感筋道。虾仁弹滑,黄瓜片脆...
虾仁笃面筋

, 虾仁  200克

, 面筋  10只

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